Shota Matsudaさん(@shota_matsuda)が投稿した写真 – 俳優の松田翔太が19日、鍛え上げられた肉体美をInstagramで披露し、ファンを喜ばせた。2009年より放送されたサントリーのプロテイン補給飲料「プロテインウォーター」のCMで“細マッチョ”のイメージが定着した松田。その引き締まった体にファンからは「シックスパックーーー！！！！」「ほんとやばい！　抱かれたい」「寝る前に良いもの見たわ笑」と大興奮の声が寄せられている。 　俳優の松田翔太が筋肉をインスタグラムにアップし、ファンを喜ばせ話題になっていました。筋肉がサービスになる事。サービス精神イコール筋肉ときどきナーバス。その方程式が徐々に認知されつつある今日この頃ですが、松田翔太は今でこそ筋トレ風景をアップしてるマッチョ属性のトレーニーであるものの、トレーニングをしてなかったと思われる５年近く前から、細マッチョというイメージが定着していたことはご存知でしょうか？それはまだ細マッチョという言葉すら世に広がっていなかった頃、サントリーのプロテインウォーターのＣＭに細マッチョとして出ていたからなのです。 （出典：調べるとこのプロテインウォーターは現在は製造中止。ペットボトルの形状がダンベル風であることから、飲み終わった後は水をいれて筋トレしたくなる斬新なドリンクデザインでした。しかし筋トレアイテムにしては軽すぎる！重量が約５００グラムしかない！という事で、砂を入れてそこに水を入れたり、鉄の粉を詰めたりなどの工夫をしたトレーニーもきっといたはずです。 プロテインウォーターは、商品名に「プロテイン」と冠しながら、実際に含まれるプロテイン（＝タンパク質）の量は、100g中たったの0.52g。これは同じ量の牛乳に含まれるプロテインの15%にも満たない量で、筋肉をつけるのには無意味と言わざるを得ません。（引用：　このプロテインウォーターは輝かしいネーミングだったにも関わらず、 たんぱく質の含有量が少なすぎたのも話題になりました。「プロテインウォーターを買う金があったら牛乳を買え！」と先輩にガチで怒られた運動部の学生は沢山いたはずです。さて、そんな懐かしいプロテインウォーターのＣＭを集めてきましたのでご紹介したいと思います。もちろん当時の松田翔太が出ています。  　このＣＭが衝撃的プロテインウォーターのデビューであり松田翔太の細マッチョデビュー。ほ、細い！松田翔太が今よりも圧倒的に細すぎるぞ！この体型が細マッチョと定義されてしまったことで日頃鍛えている肉体美の多くのマッチョさんから異論が出ました。いったい細マッチョとは何か、何なのか。マッチョという単語を背負う事を許される筋肉量はいかほどなのか。眠れなくなったマッチョが続出しました。   CM夏祭りバージョンもありました。テイストはほぼ変わっていないようです。  　シリーズの 最後として作られたはずの、プロテインウォーター「ハレルヤ篇」。まるで天使のような雰囲気で登場する松田翔太がこれまでとは数ランク上のセクシーさで登場しています。正直、肉体の美しさよりも表情の豊さを競っている感じが無駄に面白いですね。 　もし今の時代でこのＶＳ構図のＣＭを作ろとしたらきっと細マッチョもゴリマッチョも確実に筋肉量は上がったものになるのではないでしょうか。何故ならネットにより筋肉を見る目が肥えた方が多くなっているからです。これは細マッチョなのか、それとも細いだけなのか。その違いが分かる方が多くなっているのです。つまりマッチョソムリエマスターが増えている訳ですね。その為に当時よりバルクアップしているものの松田翔太はやはり、細マッチョ側としてキャスティングされ続けてしまうはずなのです。自ら筋肉成長をさせても、時代の認める細マッチョの筋肉量が比例して上がっている以上仕方ない事。もし復刻版プロテインウォーターのＣＭがあるとすれば、ゴリマッチョと細マッチョの両方の魅力に気づき細マッチョのままでいいのかとパンプした自らの筋肉を見つめゴリマッチョに心が揺れる松田翔太なんていかがでしょうか？  （文・編集部）  2015年2月20日 | 【細マッチョ】松田翔太が筋肉を鍛え徐々にバルクアップ！懐かしいプロテインウォーターcm3本集 - 筋肉から派生するあらゆるコンテンツを楽しむ総合メディアポータルサイト 食べながら痩せて細マッチョになり、かっこいい体を手に入れる秘訣！～150日で15キロ減量したノウハウを公開！～　女性も痩せて細マッチョになれますよ!! そう、このコマーシャル(２００９年)なんです(^^♪思い出しましたか？今や細マッチョも市民権を得て、では、どれくらいが細マッチョの基準なのでしょうか。 そこで今回は細マッチョ.comの本領発揮ということで、目次趣味は登山、特技はサッカーということで、体を動かすのが好きそうです。サッカーではイタリアセリエＡのサンプドリアというクラブのユースに所属していたこともあるそうなので、もうアスリートです。そんじょそこらの、ぽっと出の細マッチョ(ソフトマッチョ)ではありません。(笑)けれど、上の写真の腹筋をみてわかるように、６年前のＣＭの時よりも、間違いなくお兄さんの松田 龍平さんもかっこいいですし、やはり父親の松田優作さんに似てなんか魅力的ですよね～(^^♪ちなみに話題になったＣＭのプロテインウォーターは、商品名に「プロテイン」と冠しながら、実際に含まれるプロテイン（＝タンパク質）の量は、100g中たったの0.52gでした。今、同じようなプロテインの入ったドリンクでトレーニーに話題なのがコレっ！！味もヨーグルトみたいで、美味しいですよ。ちょっとタンパク質足りないなって時のために、冷蔵庫に常備しときたいやつです。映画「ピンポン」で卓球チャンピオン役を演じることになり、それを想定したカラダづくりのためにジムに通い始めた獅童さん。「歌舞伎は貫禄があるぐらいの方が見栄えがする」ので、実は歌舞伎では細マッチョ(ソフトマッチョ)でなくてもいいらしいです。ただ、テレビや現代劇ではかっこいい体を求められることもあるので、その際は集中的に鍛えます。太もも(大腿筋)と胸(大胸筋)の発達がスゴイですね。見事な逆三角形の上半身です。ちなみに、中村獅童カラダづくり3カ条です。短期間で一気にというのが、プロという感じがします。減量中はジム内のカフェで脂質・糖質を極力抑えたメニューを摂るようです。下半身の筋力に重点をおく日はレッグプレス、スクワット、レッグカール、ラットプルダウン、さらにベンチプレスなどのトレーニングを行なう。パーソナル・トレーナーと相談して調整する。→脚、胸、背中がシッカリ鍛えられるメニューです。本物の筋肉の匂いがします。おそらくこの筋肉を維持するためには体重の2倍の量のタンパク質は毎日摂っていると思います。ということは、食事だけでタンパク質を摂りきるのが難しいのでプロテインは摂取しているでしょうね。どこのプロテインを愛用しているんでしょうか。⇒AkkIのおススメのプロテインについてはこちらの記事がよく読まれています。 この人はすごすぎる。写真の芸術性、筋肉の綺麗さも半端ないです。なお、デビュー前から、トレーニングを欠かした日は1日も無いそうです。デビュー前って何年前のことでしょう？？うん十年前でしょうね。。そして、トレーニングメニューが半端ないのです。芸能人というより、アスリートのトレーニングのような印象を受けます。・・・縄跳びを3分間×3セット。・飲んだ次の日は絶対に走る。翌日休みで、ちょっと多く飲んでしまったときは、20kmくらい走る。走った方が乳酸が流されている感じがして、体は楽になるという。・同じ時間に鍛えて、同じ時間に食べるようにする。日常にリズムが生まれ、身体を良い状態に保てる。→これはＡｋｋＩも同じですね、その代わりリズムが狂うと辛いっす。ほかの項目は手も足もでません(T_T)腹筋を詳しく知りたい方はこちら↓↓相方の今井翼さん曰く、「ただ、本人は２０代の頃は「特別なトレーニングや筋トレはやらないし、腹筋や腕立て伏せも一切しません。筋肉が付くのは稽古だけです。」って言ってたのですが、歳を重ねた今では後輩たちと一緒に筋トレしているようです。毎日後輩に付き合って筋トレするなんて、面倒見もいいですね。映画「海猿」での細マッチョなカラダが印象深いです。伊藤英明さんを指導する先輩役だったので、「伊藤さんより筋肉つけないと」って体つくりを頑張ったそうです。芸能人として俳優としてのプロ意識ですね。また、上半身裸のシーンがやたら多いドラマだったので、最初の脱ぎシーンの時は、伊藤君の筋肉が気になったそうです。仲村トオルさんは健康維持の一貫として筋トレを行われているようです。筋トレのメニューはまあ懸垂をトレーニングに入れれるだけである程度すごいのは想像できます。体重計に一日4回は乗り、体重チェックをまめにされているそうです。→ちょっと神経質すぎる気がしますが、そのまめさが周りの５２歳でこんなカラダの人見かけないですもんね。食事にも気を使われていて、健康維持のため積極的にカスピ海ヨーグルトや玄米を食べているようです。なお、かっこいい体の芸能人についてはこちらの記事もよく読まれていますよ(^^♪⇒みなさん、松本人志さんがちょっと細マッチョよりもほぼゴリマッチョのような気がしていますが、興味深々なので、気がつかない振りをして続けますね(^^)/ボクシングジムによるハードなトレーニングで、ただの筋力増強だけではなく、持久力を身につけるためのトレーニングから始めたそうです。「起き上がるのもきつくなるほど激しく筋肉トレーニングしては、体を休めて回復させて、またトレーニングを行う」というサイクルを繰り返して、今の細マッチョ(ソフトマッチョ)？を手に入れたようです。→当初は番組の企画だったそうですが、それが終わった後も続けているんでしょうね。「起き上がるのもきつくなるほど激しいトレーニング」って怖いですね。けど、それで筋肉がつくならＡｋｋＩはやってみたい気がします。ちなみに松本さん、ベンチプレス120～130キロ上げるらしいっすよ。ＨＧさんも芸風とは別で、ちょーかっこいい体してますよね。そんなＨＧさんのトレーニングは、（ジム通いが）本人曰く、「→わかる気がします。当たり前にしたもん勝ちです。トレーニングで一番ダメなマンネリ化を防ぐために、筋肉にいろんな刺激を与えられるように常に新しい刺激を求めて、いろんな種類のトレーニングを模索してトライしているようです。→ＡｋｋＩもちょっとマンネリ化しているので、次は違うトレーニングを取り入れてみます。皆さんはどうですか？「えっ？トレーニング苦手だって？」確かに苦手な人いますね。AkkIも昔は三日坊主でした(笑)そんな方でも体が引き締まるサプリがあるので紹介だけしときますね(^^)/ AkkIも試してみようと思っているサプリです。はじめは「怪しいなあ」って思ったのですが、口コミを見たりして、ちなみにただ、リンク先にも記載されているように、 さて、今回は「細マッチョ(ソフトマッチョ)芸能人の体重・体脂肪率まとめ　イケてる画像付き！！」ということで、紹介してきましたがいかがでしたでしょうか。芸能人の皆さんやはり努力されているんですね、かっこいいです。一人ゴリマッチョが混ざっていた気がしないこともないですが、ご容赦ください。それでは今回はこのへんで。本日も私の記事を最後まで読んで頂きありがとうございました！！なお、今日紹介した細マッチョの芸能人の方々も体を維持するために飲んでいるプロテインについて、以下の記事が良く読まれています。嵐の松潤もプロテイン飲んでるみたいですよ(^^♪ もうTSUTAYAやGEOに借りに行く必要ありません！家でも出先でもスマホでもPCでもOK!他、今話題のアニメが勢ぞろい！少年だけじゃなく、少女アニメもそれ以外も充実☆アニメ全作品数2600の内、見放題が1300ってすごいかも。皆さん、『細マッチョになってかっこよくなりたい！』って思いませんか？このブログでは筋トレやダイエットの方法などについて、紹介してますので、みなでかっこいい体になりましょう(^_-)-☆   ©Copyright2020 2020年2月16日2019年10月27日2019年10月6日2019年9月1日2019年7月7日2019年7月7日2019年6月23日2019年6月18日2019年6月9日2019年6月2日Copyright(c) 2020

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